Je kunt een algeheel goed of minder goed basisgevoel hebben en per situatie kun je je goed of minder goed geaard voelen.
Aarding is afhankelijk van plaats en tijd
Aarding is aan de oppervlakte iets wat zeer onderhevig is aan verandering. Eigenlijk zou je kunnen zeggen dat elk mens op elk moment op elke plek een ander soort aarding kan ervaren. Sommige mensen voelen zich in de ochtend goed geaard, sommige ’s avonds. Sommige mensen voelen zich sterk, stevig en op hun best wanneer ze zich in een grote groep mensen bevinden, anderen raken daar juist hun aarding van kwijt. Als je je in een situatie bevind waar je je over het algemeen prettig voelt ben je meer geaard dan als je je er onprettig bij voelt. Het kan dus zo zijn dat je aarding vermindert als je ergens bent waar je niet wilt zijn.
“Ik ben goed geaard” of “ik ben slecht geaard” is een uitspraak over iets tijdelijks. Het is dus een ervaring zoals andere ervaringen; tijdelijk. En toch kan het prettig zijn de kwantiteit en de kwaliteit van momenten waarop je je geaard voelt te verhogen.
Basis aarding en situationele aarding
Daarnaast kan aarding ook plaatsvinden op verschillende niveaus. Je kunt bijvoorbeeld een algeheel goed of minder goed geaard basisgevoel hebben en per situatie kun je je goed of minder goed geaard voelen.
Je kunt vast wel voor jezelf bepalen of je in de basis goed of minder goed geaard bent en in welke tijdelijke situaties je je goed of minder goed geaard voelt.
Iemand die in zijn algemeenheid goed geaard is kan dus in bepaalde tijdelijke situaties die aarding verliezen. Een voorbeeld:
“Sheila, 29 jaar, is een jonge vrouw die stevig met beide benen op de grond staat. Ze heeft een fijn huis, een leuke baan waarin ze haar creativiteit kwijt kan en een hele lieve vriend. In de basis is ze goed geaard. Ze voelt zich redelijk veilig in het leven en voelt zich over het algemeen zelfverzekerd. Toch kan ze momenten beleven waarin ze zich onzeker of slecht geaard voelt. Bijvoorbeeld wanneer ze een erg belangrijke presentatie moet geven en onzeker is over hoe ze over komt op haar collega’s. “
Of tegenovergesteld: iemand die over het algemeen niet goed geaard is kan zich tijdens bepaalde tijdelijke situaties goed geaard voelen. Een voorbeeld:
“Jesper, 41 jaar, is als kind heel vaak verhuisd. Hij moest zo ongeveer elk jaar weer zijn huis, omgeving en vriendjes verlaten. Hij heeft daarom nu nog steeds moeite om te ‘landen’ en te bepalen wat hij leuk vind in het leven en wat hij wilt doen. Hij best wel onzeker en is op zoek naar eigenheid, een eigen identiteit. Hij heeft moeite met een basis opbouwen. Toch kan hij soms ineens helemaal in zijn element zijn; bijvoorbeeld als hij tijdens een avond stappen nieuwe mensen ontmoet en hij merkt dat ze zijn grapjes leuk vinden. Hij voelt zich op zo’n moment dan blij en stevig in zijn schoenen staan. “
Wanneer de basis minder geaard is wordt dit meestal als een groter obstakel ervaren dan tijdelijke/ bijzakelijke situaties waarin geen of weinig aarding ervaren wordt.
Aan het minder goed geaard zijn in tijdelijke situaties is meestal redelijk makkelijk iets te doen. Zo zou Sheila uit voorbeeld 1 vaker kunnen oefenen met spreken in het openbaar, zich in zulk soort situaties kwetsbaar kunnen opstellen en leren zich veiliger te voelen.
Wanneer je merkt dat je basis instabiel is kan het soms goed zijn een therapeutisch traject aan te gaan om de stappen te zetten om tot een stevigere basis te komen.
Fysiek, Mentaal, Emotioneel en Spiritueel
Je kunt de ervaring van aarding ook indelen op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau. In de andere artikelen op deze site lees je daar meer over!
